
Bóle kręgosłupa męczą Cię coraz bardziej? A gdybyśmy powiedzieli Ci, że istnieje rozwiązanie na Twój problem?
W obecnych czasach coraz więcej osób spędza większość swojego czasu siedząc. Kręgosłup człowieka jest głównym filarem dla całego organizmu, dlatego powinniśmy o niego szczególnie dbać. Codziennie jest narażony na przeciążenia, wynikające ze złego trybu życia oraz powtarzających się nieprawidłowych nawyków.
Praca w domu, jazda samochodem, długie siedzenie przed telewizorem, czy brak aktywności fizycznej skutecznie naraża nas na bóle kręgosłupa.
Jak sobie z nimi poradzić?
Dla osób z problemami z kręgosłupem zalecany jest trening metodą EMS, czyli elektrostymulacja mięśni z ćwiczeniami na ból pleców.
Trening nastawiony na problemy z kręgosłupem skupia się przede wszystkim na jego odciążenie. Podczas treningu nie używamy dodatkowych ciężarów, przez co nasz kręgosłup i stawy nie są narażone na kontuzje oraz przeciążenie.
EMS jest rekomendowany przez fizjoterapeutów i rehabilitantów, w szczególności gdy tradycyjny trening jest niemożliwy ze względu na schorzenia.
Dodatkowo będziesz stale pod okiem czujnego trenera, który zadba, byś wykonywał/a ćwiczenia prawidłowo!
Nie czekaj dłużej i zadbaj o swój kręgosłup!